了解仙境传说RO手游中的HP和SP恢复道具获取方法对于玩家来说至关重要。在游戏中，这些道具是非常珍贵的资源，因此知道如何获取它们可以帮助玩家更好地应对各种挑战。

补充HP道具获取方法

牛奶

价格25，重量为3，基础补血量27-37。

获取途径：可以在首都左下找到牛奶商人购买。

评价：与红色药水相比，牛奶是一种更为经济实惠的选择。尽管每次使用需要多喝一点，但考虑到价格和效果，对于新手玩家来说，它仍然是一个不错的选择。特别适用于初学者或者金钱紧张的玩家。

肉

价格50，重量15，基础补血量70-100

获取途径：在首都左下的肉品商人处购买。

评价：性价比极高的物品，尽管重量较大，但对于有一定力量的玩家来说是一个不错的选择。相比之下，魔物饲料的效果微乎其微，因此并不值得考虑。

白色药水

价格1200，重量15，基础补血量325-405

获取途径：各处商店均有销售。

评价：作为一种常用的补血物品，白色药水是一种中规中矩的选择。

冰淇淋

暂无法购买，重量8，基础补血量105-145

获取途径：携带雪怪卡的饰品可以提高获得几率。

评价：通过携带雪怪卡饰品，击败怪物时有几率获得冰淇淋。这种道具的最大优点是在远程地图中单独冒险时，可以避免频繁回城补给，节省时间和精力。然而，它会占用一个饰品栏位。

西纳雷叶子